つぶやきんじゃーのつぶやき３

１１月１１日

年末まであと５０日の今日は、

有名なところでは、

ポッキーの日だったり、チンアナゴの日だったり

５０以上の記念日が登録されている、

記念日の最多日との事。


さて、１日に必要なたんぱく質の量は、

男性で６５グラム女性で５０グラムと言われていて、

１食あたり２０グラムくらいが必要って事で、

それが手軽に摂取できる商品がこれ



ファミリーマートさんの「グリルチキン」



カロリーと糖質は少な目



おいしいはおいしいけれど、

毎日食べたいと言う感じではないので、

時々思い出しては食べてみようと思います。